Masaż

Wpływ masażu na organizm:

Zapraszamy do zapoznania się ze wszystkimi rodzajami masażu, oferowanymi przez nasz gabinet. Podane informacje pomogą w wyborze odpowiedniego zabiegu.

Skóra

podczas masażu zachodzi usuwanie naskórka złuszczonego, czyli obumarłych komórek, co poprawia oddychanie skórne oraz czynności wydzielnicze gruczołów łojowych i potowych, które biorą udział w procesie termoregulacji.

Stawy i więzadła

masaż polepsza ukrwienie, dzięki czemu dochodzi do szybszej wymiany  produktów przemiany materii na składniki odżywcze, zwiększa się elastyczność i wytrzymałość, zachodzi szybsza regeneracja po urazie lub stanie zapalnym.

Mięśnie

masaż wywołuje czynne rozszerzenie naczyń krwionośnych w tkance mięśniowej, dzięki czemu jest ona lepiej zaopatrywana w tlen i substancje odżywcze. Poprzez to dochodzi do szybszego wydalania produktów przemiany materii z tkanki mięśniowej.

Układ krążenia

pogłębiony oddech i ciepło powodują, że naczynia rozszerzają się, zwiększa się przepływ krwi i chłonki, przez co komórki i tkanki otrzymują substancje odżywcze i tlen.

Układ nerwowy

masaż wpływa na Ośrodkowy Układ Nerwowy i za jego pośrednictwem przez włókna czuciowe dośrodkowe na ośrodkowy układ nerwowy. Dzięki temu wysyłane są bodźce do mięśni i gruczołów wydzielania wewnętrznego oraz poszczególnych narządów ustroju, pobudzając je do pracy.

Masaż Klasyczny

Dla osób z: 

  • dolegliwościami bólu mięśniowego
  • bólu kręgosłupa
  • po wysiłku fizycznym
  • z nadmiernym ogólnym napięciem mięśniowym..

Jest to masaż wybranych partii, jak również całego ciała, w zależności od potrzeb i stanu organizmu. 

Najczęściej masaże klasyczne (częściowe lub całościowe) stosuje się w seriach składających się z kilku zabiegów wykonywanych w niewielkim odstępie czasu (co 2-3 dni).                                                              

Czas trwania: masaż częściowy 30-45 min,  masaż całościowy 60-90 min.

 

Masaż twarzy

Zabieg przeznaczony dla osób ze skórą: 

  • szarą
  • zmęczoną
  • źle odżywioną
  • zwiotczałą
  • niedotlenioną
  • pozbawioną elastyczności, jędrności i blasku

Szczególnie polecany osobom żyjącym w ciągłym stresie i przemęczeniu. Zalecany jest również profilaktycznie osobom chcącym jak najdłużej cieszyć się młodością swojej skóry.  

Regularne stosowanie tego zabiegu sprawia, że skóra staje się jędrniejsza, gładsza i bardziej promienna.  

Częstotliwość:  kuracja – 10 zabiegów (co 3-5 dni)
pielęgnacja – 1 zabieg (co 1 miesiąc) 

Czas trwania: 15 – 30 min.        

Masaż sportowy

Przeznaczony jest dla osób uprawiających sport na poziomie zarówno zawodowym, amatorskim jak i rekreacyjnym. 

Techniki masażu sportowego oparte są na masażu klasycznym i są specyficzne dla danej dyscypliny sportowej. Pozwalają na skoncentrowanie się na konkretnym obszarze ciała, które jest wystawione na przeciążenia, stres czy agresywne ruchy.            

Masaż dostosowany jest do uprawianej dyscypliny sportu.                                            

Zwiększa elastyczność, pomaga zapobiec urazom, poprawia wytrzymałość, przygotowuje ciało i umysł do optymalnej wydajności.

Występuje w kilku formach:

  • treningowy
  • międzywysiłkowy
  • powysiłkowy

Czas trwania oraz częstotliwość zabiegów uzależnione od formy masażu i dziedziny sportowej.

Masaż dla kobiet w ciąży

Kobiety ciężarne narażone są na dolegliwości bólowe związane z przeciążeniem i ogólnym przemęczeniem mięśni. Są to głównie mięśnie grzbietu w odcinku piersiowym i lędźwiowym oraz mięśnie kończyn dolnych. 

Masaż oparty jest na technikach masażu klasycznego z elementami drenażu limfatycznego. 

Ma na celu: 

  • zmniejszenie dolegliwości bólowych
  • odprężenie
  • rozluźnienie mięśni
  • pozbycie się uczucia „ciężkich nóg

Masaż wykonywany jest w pozycji leżącej „na boku”, półleżącej lub siedzącej, od 3 do maksymalnie do 8 miesiąca ciąży. 

W razie jakichkolwiek wątpliwości sugerujemy konsultację z lekarzem prowadzącym, który zdecyduje o braku przeciwwskazań do masażu.

Czas trwania uzależniony od partii ciała i samopoczucia.

 

Masaż bańką chińską

Dla osób pragnących: 

  • poprawić wygląd, jędrność i elastyczność skóry
  • pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej
  • zredukować cellulit
  • poprawić krążenie i odżywianie w mięśniach

 

Bardzo dobrze sprawdza się przy kuracji odchudzającej i ćwiczeniach fizycznych.                                                       

Masaż bańką chińską jest bardzo intensywny, a jego efekty widoczne są już po kilku zabiegach.  

Wykonywany jest na udach, pośladkach, brzuchu oraz ramionach. 

Zabieg trwa przeważnie od 15 min do 60 min (w zależności od wybranych partii ciała), w serii 10-12 zabiegów co 2-3 dni.

​UWAGA!!!

Masaż bańką chińską powinien być wykonywany wyłącznie przez wykwalifikowanego masażystę, który wie, że ruchy mogą być wykonywane tylko zgodnie z krążeniem krwi żylnej. Po masażu bańką chińską nie powinny pojawiać się stale siniaki i wybroczyny, wbrew opiniom różnych salonów kosmetycznych. Jest to efekt patologiczny, który przy stałej powtarzalności prowadzi do nieodwracalnych zmian strukturalnych naczyń żylnych, co w konsekwencji może prowadzić nawet do miejscowej martwicy.
* W naszym gabinecie zabiegi przeprowadzane są przez wykwalifikowany personel, który posługuje się odpowiednimi metodami, dbając o zdrowie naszych Pacjentów.

 

Masaż limfatyczny / drenaż

Dla osób z zaburzeniami przepływu w naczyniach limfatycznych, objawiającymi się przeważnie opuchlizną, obrzękiem, widocznymi najczęściej w kończynach. 

Celem zabiegu jest: 

  • przeciwdziałanie lub likwidacja obrzęku
  • przeciwdziałanie i pozbycie się uczucia „ciężkich nóg”
  • poprawa mikrokrążenia

Tempo masażu jest wolne, z umiarkowaną siłą, przepychające.  

Czas trwania uzależniony od części ciała poddanej zabiegowi w serii max. 10 zabiegów, nie częściej niż co 2  dzień.

 

Masaż izometryczny

Dla osób z:

  • zanikiem i osłabieniem siły mięśniowej
  • po wszelkich unieruchomieniach kończyn
  • urazach
  • złamaniach
  • dłuższej rekonwalescencji (np. opatrunek, gips, długotrwałe unieruchomienie)

Masaż ma na celu przywrócenie masy i siły osłabionych mięśni bez obciążania organizmu ćwiczeniami fizycznymi, kiedy organizm jeszcze nie jest na to gotowy. 

W tym zabiegu wykorzystywany jest skurcz izometryczny – dzięki temu przy napięciu mięśnia nie dochodzi do ruchu w stawie. 

Czas trwania ok. 25-30 min w serii 10 zabiegów co 2 dni.

Masaż centryfugalny

Jest to zabieg leczniczy dla osób po urazach stawowych (stłuczeniach, zwichnięciach, skręceniach) oraz po urazach elementów okołostawowych (więzadeł, ścięgien, torebki stawowej, mięśni). 

Stosowany po ustąpieniu obrzęku i stanu zapalnego w celu przyspieszenia regeneracji i odżywienia stawu oraz elementów okołostawowych, zmniejszenia bólu. 

Czas trwania ok. 20-25 min , wykonywany codziennie lub co 2 dni, liczba zabiegów uzależniona od tempa rekonwalescencji.

Masaż gorącymi kamieniami

Typowo relaksacyjny, odprężający,  rewitalizujący, regenerujący masaż, wyciszający ciało i umysł. 

Kamienie rozgrzane do ok. 50°C w kontakcie z ciałem oddają swoją energię i przywracają równowagę w organizmie. 

Połączenie ciepłych kamieni z odpowiednimi technikami masażu relaksacyjnego, masażu limfatycznego i akupresury jest zbawienne dla zmęczonego, zestresowanego ciała i umysłu. 

Poza działaniem kojącym, relaksującym poprawia napięcie i elastyczność mięśni, jędrność skóry oraz przyspiesza przemianę materii. 

Czas trwania 60-90 min.

Przed masażem upewnij się, czy Twoja odpowiedź na wszystkie pytania brzmi NIE:

Czy posiadasz:

*Dbając o dobro i zdrowie wszystkich pacjentów, zależy nam na wykluczeniu przeciwskazań.

Wiele z nich można ominąć, dobierając odpowiedni masaż.

Niestety niektóre przeciwskazania bezwzględnie wykluczają wykonanie masażu, dlatego ze względu na Państwa zdrowie i możliwość złego wpływu na organizm, zastrzegamy sobie prawo do odmowy wykonania masażu.